教练观点
书单|找到真北,助你发现人生使命的10本书
美国使命专家蒂姆·凯利曾说过"知晓使命的人,明白他们要去哪里,在做什么;更重要的是,他们知道为什么要这样做。"

使命是一种吸引你走向未来的目标,它可以将你的信念、价值观、行为以及你的自我认知提炼成为一个相互支撑的有机整体。

一个人生命中的最大幸运,莫过于在他的人生中途,即在他年富力强时,发现了自己的人生使命。当你明确了你自己的使命,你的生命就会被赋予意义,你才能不辜负自己这一生!

本期,泰普洛为您精选10本助你发现人生使命的经典读物,助你诚实地审视自己的能力,发现人生那些微小而重要问题,并从专注于生活的目标中受益。以下敬请enjoy:

划重点!!
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01
《活出生命的意义》

[美] 维克多•E.弗兰克尔

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”美国最有影响力的十大图书“之一,樊登推荐,销售已达1200万册。

著名心理学家弗兰克尔是20世纪的一个奇迹。纳粹时期,作为犹太人,他的全家都被关进了奥斯威辛集中营,他的父母、妻子、哥哥,全都死于毒气室中,只有他和妹妹幸存。弗兰克尔不但超过了这炼狱般的痛苦,更将自己的经验与学术结合,开创了意义疗法,替人们找到绝处再生的意义,也留下了人性史上富光彩的见证。

“每一个知道为什么而活的人,可以承受几乎所有如何活的问题”。作者没有直接替我们回答究竟什么才是人生的意义,但他的意义疗法却提供了三种途径来让你自己来发现生命的意义,即:

- 通过创造一种工作或做一件实事
- 通过体验某件事或遇到某个人
- 通过我们对于不可避免的痛苦的态度。

当我们创造了价值,享受着爱与被爱时,生命的价值也许会在这其中体现。但是当我们遭受着不可避免的痛苦与失去时,我们对于生命的态度,也同样有着深刻的意义。作者用自己在纳粹集中营里的经历,给了我们新的启发。人的一生,可能是自由的飞鸟,也可能是带着镣铐的舞者,而这一切都在于你自己的选择。

作者在书的后面将许多个人经验与意义疗法的核心主张关联起来。这些主张包括:

- 人类对意义的追求是其生命的主要动力并且对每个人来说都是独一无二的

- 重要的不是生命的总体意义,而是一个人在生命特定时刻的语境意义

- 痛苦在找到意义的那一刻便停止成为痛苦

- 那些能从经历中找到意义的人,更有可能应对逆境

02
《活法》

[日] 稻盛和夫

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季羡林、马云、樊登倾情推荐,日本“经营之圣”稻盛和夫代表作,改变无数中国人命运的心灵读本。

人生.工作的结果=思维方式 X 热情 X 能力。


本书是理解稻盛哲学,完成自我心灵转变的一把钥匙,也是企业迷茫中,找寻生存之道的力量之书。如今,我们的物质生活富裕、内心却总处于一种不安之中,原因何在?稻盛和夫认为,正因为我们不愿尝试彻底思考为人的活法,才导致当今社会的混沌情况加深,未来更看不清,本书作者通过自己的实践指导我们:如何找到生命的喜悦,享受幸福洋溢的充实人生。

通过本书,你将:
- 轻松掌握自我提升之路、为人处世之道
- 直面人生之痛苦与烦恼,让平凡的人生不平凡
- 创业之路不再迷惘,所向披靡

树立正确的目标、做正确的事:
- 要有非常强烈的愿望
- 要付出不亚于任何人的努力
- 对要做的事形成清晰图景,在头脑里反复模拟演练
- 要精益求精,常常询问自己:是否可以改进?有没有更好的方法?

03
《少有人走的路》

[美] M·斯科特·派克

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樊登读书会、凤凰卫视推荐,一套人人可读,人人皆受益的心灵读物。

本书处处透露出沟通与理解的意味,它跨越时代限制,帮助我们探索爱的本质,引导我们过上崭新、宁静而丰富的生活;它帮助我们学习爱,也学习独立;它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根到底,它告诉我们怎样找到真正的自我。

正如本书开篇所言:人生苦难重重。M·斯科特·派克让我们更加清楚:人生是一场艰辛之旅,心智成熟的旅程相当漫长。但是,它没有让我们感到恐惧,相反,它带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变,最终达到自我认知的更高境界。

作者通过四个部分:自律、爱、成长与信仰、恩典,逐一用作为心理医生遇到的案例向我们展示了如何成为一个心智成熟的人。

自律的四个原则:
- 延迟满足感
- 承担责任
- 忠于事实
- 保持平衡

真正的爱:
- 爱是关注和倾听,帮助他人成长;
- 爱不会因为害怕失去而放弃;
- 爱是独立的同时,也允许伴侣独立;
- 爱是承诺,是持续的投入;
- 爱是自省、平等的交流而非肆意批评;
- 爱是自律,对伴侣和孩子有责任感。


04
《世界观》

[美]理查德·德威特

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《读者》年度十大影响力图书认知,傅盛、廖祥忠、吴国盛、陈春花等力荐。

本书第一部分是对科学史和科学哲学中某些基础命题的介绍。这些命题包括世界观的概念、科学方法和推理、真理、证据、经验事实和哲学性 / 概念性事实之间的对比、可证伪性以及工具主义和现实主义。第二部分探讨了从亚里士多德世界观到牛顿世界观的转变,并关注在这一变化过程中某些哲学性 / 概念性命题所扮演的角色。第三部分介绍了新近的发现和发展,其中最值得关注的是相对论、量子理论和演化论。

从地心说到三大定律的跃迁,是人类世界观的一次次脱胎换骨;亚里士多德的世界观,以地球是宇宙中心为信条;牛顿世界观,把动者恒动当作真理。有没有可能我们现在拥有的世界观,最后也被证明为错误?有没有可能我们的世界观在子孙后代看来,也是陈旧而诡异?本书从科学哲学的根本问题,到科学史上的历史事件和哲学主题,彰显了历史、科学、哲学的无止境魅力。化繁为简,剖析根本,纵观西方科学两千年,探讨近代科学发展,特别是相对论、量子力学和演化论等理论给世界观带来的冲击和挑战。它拥有的不仅是知识,更是一套新的认知体系。本书纵论西方科学两千年,探索科学的起源和思维的本质。这是每一个现代人都需要阅读、了解的关于科学的历史和哲理,有助于读者构建正确的世界观。


05
《人生只有一件事》

[中] 金惟纯

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樊登、赖声川、张德芬、刘东华特别推荐,一本教你如何活得更好的书。

人生所有问题,都是自己造成的。

一个人只有从头开始“学怎么活”——学如何听话,学如何说话,学如何赞美,学如何助人,学如何信任,学如何做小事……才能从根本上解决家庭、事业和人生中遇到的难题。

人生是大功课,必须从头学起。只有从自己的起心动念开始调整,才能逐步改善工作和生活中遇到的难题,从而拥有成功的事业和幸福的人生。

人生只有一件事,就是“活好”;除了“活好”,人生没别的事。本书不仅是作者十多年来“学怎么活”的“学习笔记”,也是他给所有人的一堂幸福重修课。

本书将为你找到什么才是更好的活法
- 关系:在关系中,其实只有两个念头,第一个叫作我想不想跟你在一起,第二个就是我想不想跟你一样
- 承认错误:人生只有一个捷径,这个捷径就是认错,你要首先学会承认自己不行,承认自己的错误
- 活好自己:找不到对象,其实不是要整天去参加相亲大会,是把自己修好,让别人愿意跟你在一起。核心是你要爱自己,你要觉得自己值得被珍惜
- 感谢:感谢你在今生让我遇见你;感谢你为我带来的觉知和学习;感谢你成为我人生一面镜子;感谢你认真扮演了自己的角色

06
《心 稻盛和夫的一生嘱托》

[日]稻盛和夫

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日本经营之圣、千万量级销量作者稻盛和夫十年心血、概括一生实践哲学的重要著作。

这本书是稻盛和夫一生的智慧结晶,深度诠释了他的整个宇宙人生,稻盛先生的思想更像是一盏明灯,指引着我们每个人找到前进的方向。无论你是在校学生、刚入职场还是人到中年,相信都能从这本书中找到未来的人生方向。

在稻盛先生看来,人生所有的问题都是心的问题,只有从心中去找寻答案。开心、伤心、烦心、劳心、痛心,还有言为心声、境由心造、相由心生。一切始于心,而终于心。

稻盛先生的心学,讲到了13条法则:
- 人生的一切,都是自己内心的投射
- 不管境遇是好是坏,都要感谢
- 常怀谦卑之心,才能萌生感谢之心
- 埋头工作,就能触及“宇宙真理”
- 在“利他”的地基上,才能建立成功的大厦
- 大自然教给我们“知足”的生存方式
- 觉得"不行"的时候,才是工作真正的开始
- “愿望之力”,能成就伟大的事业
- 将做人的“正道”,作为经营的“原点”
- 面对两难选择,不以得失为标准,正确的判断源自“灵魂”
- 是否适合当领导者,由“心根”来决定
- 组织的好坏,取决于领导者的“心”
- 一切始于心,终于心

推荐阅读:稻盛和夫《心》的13条法则:一切始于心,终于心


07
《当下的力量》

[德] 埃克哈特·托利

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20年蝉联美国畅销书排行榜!畅销全球500多万册,我们这个时代具有影响力的心灵经典!

- 如果你正在寻找自我的巅峰体验
- 如果你在寻找生命的意义
- 如果你想自我觉知和臣服
- 如果你正在学习冥想,学习正念
- 如果你常常感觉焦虑或忧郁
- 如果你的身体有慢性疼痛病症
- 如果你想寻觅幸福的人生
- 如果你想有良好的人际关系
- 或者如果你此刻很多问题想不明白,或者你遇到了人生的困难………

那么,这个时候你就应该停下来,不是说不努力,而是停下来想一想,你是不是有专注于当下。

本书作者在书中引导我们发现,我们一直都处在大脑或思维的控制之下,生活在对时间的永恒焦虑中。我们忘不掉过去,更担心未来。但实际上,我们只能活在当下,活在此时此刻。通过向当下的臣服,你才能找到真正的力量,找到获得平和与宁静的入口。

本书将告诉你:
- 只有活在当下,才能摆脱焦虑和痛苦
- 学会臣服,能让你变得不再焦躁
- 用当下的力量,帮你获得圆满爱情。

08
《洞见》

[美]罗伯特·赖特

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樊登推荐,万维钢做序解读,一本超凡脱俗、让人头脑清醒的书。

这是一本通过进化心理学理论来印证佛学观点,进而帮助人们发现更真实的自我、收获人生大智慧的哲学类书籍。书中以一个现代人的视角,通过进化心理学的知识求证佛陀当初说的关于人类的5大认知真相:

- 我们的快乐其实是基因设计出来的,基因的设定就是不满足(苦)
- 快乐和烦恼都是“感觉”(无我)
- 人本质上是由感觉驱动的(无常)
- 我们无法客观看待世间万物(空)
- 我们能够从烦恼和苦中解脱出来(冥想)

并教会我们通过正念自控训练冲破大脑错觉,实现与各种感觉的剥离,从而摆脱烦恼与痛苦,变得更智慧,更幸福。

你将从本书中获得:
- 从科学角度理解哲学
- 提升自我认知能力
- 学会看清事物的真相
- 掌握清醒决策的方法

09

《解惑》

[美]E.F.舒马赫


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陈春花、樊登诚挚推荐,一个令人惊叹的哲学体系,一部不畏世俗的人生指南。

意识到自我意识的存在,是人类特有的、区别于动植物的禀赋。只有在运用这项禀赋时,人才处于人的层次——主动和自由的层次,才能收获生命的意义。

对自我意识的认知取决于心智模式,在低等、固定、僵硬的心智模式里,人会变得无力、悲惨、逊色。而在一个更高层次、广阔、丰饶的认知世界里,你会发现自己就是整个宇宙,内心会更加强大。

本书用哲学性和宗教性的思考,旁征博引地阐明:我们能否追寻更充实的生活,激发内在才智和创造力,做出收获幸福的选择,取决四个认知层次的契合度:
- 认识自己:跳出事件本身,思考自己当下的行为及心路轨迹
- 认识别人:抛弃主观思想,当好听众、深入沟通
- 认识别人眼中的自己:我们没有 想象中那么强大
- 认识这个世界:不可主观性去看待

这是一部启发心智成长的著作,指引我们构建理解世界的底层逻辑,让自己成为主体,根据“内心”行事并作用于外界,从实际意义上看待人生并达到平衡。


10
《U型理论》

[美] 奥托·夏莫

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以新的思维方式认知自我、感受当下、预见未来。

我们生活在一个充满了激烈冲突、体制性失败随处可见的时代,一个痛苦的结束和希望的开端并存的时代。某些深刻的东西似乎正在改变和消逝,同时其他新生事物正在试图崛起。

我们如何才能真正理解这个时代,并在这个时代更好地自处?或许你能从本书介绍的人生四个阶段中找到答案:

- 我是世界的中心:外部的世界如同一个圆,而「我」处在世界的中心。这一阶段的人如同孩童,认为整个世界围绕自己转
- 我是世界的一部分:人们开始意识到世界的广阔,发现各个领域都存在比自己更优秀的人。这一阶段,自己只是芸芸众生中的一个
- 我在世界之外:处在这一阶段的人,能够把自己的思想从身体里抽离出来,即使身处苦难之中,也能抽离出自己的想法,去看看自己到底在经历些什么
- 我无处不在:这一阶段的人,他们能够看清事物的本质,从而达到通透的状态。

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