作为职场人士，无论你在职业生涯中处于什么位置，不管是管理者，还是员工，都需要不断提升自己的职场能力，持续成长，才能迈向职场新高度。

本期，泰普洛为您精选10本助你不断提高职场能力的好书。敬请enjoy：

划重点！！

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你不是没时间，只是没效率！畅销了几十年了，影响力仅次于《圣经》！


- 时间总不够，不知道时间都去哪儿了？

- 管理能力差，做事情永远分不清轻重缓急？

- 工作效率低，不知道从什么地方入手改变？

- 拖延症晚期，所有事情都要拖到最后一刻？

只有从内而外进行改变，才能循序渐进地掌控自己的人生，成为更好的自己。本文将告诉你高效能人士的七个习惯：

- 积极主动：人无论在任何时候都拥有选择的自由，哪怕你不能改变环境和事件，也可以选择如何接受

- 以终为始：以终为始是自我领导的原则，唯有盯紧真正重要的愿景，然后勇往直前坚持到底，才能使生活充满意义

- 要事第一：重要之事决不可受芝麻绿豆小时牵绊

- 双赢思维：双赢思维是一种基于互敬、寻求互惠的思考框架，目的是避免敌对式竞争和零和游戏，分享更多的机会、财富及资源

- 知彼解己：知彼解已是人际关系方面最重要的一个原则：首先寻求去了解对方，然后再争取让对方了解自己

- 统合综效：如果一位具有相当聪明才智的人跟我有不同意见，那么对方的主张必定有我尚未体会的奥妙，值得加以了解

- 不断更新：工作本身并不能带来经济上的安全感，具备良好的思考、学习、创造与适应能力，才能立于不败之地



为什么麦肯锡出身的人，不论在哪里都能取得成功呢？答案就是他们掌握了“解决问题”的方法。

麦肯锡工作法的内容可以归类为三大类：

- 是什么：发现问题最重要的关键是对变化要够敏感。不管真实性如何，被动的态度并不可取，解决问题的出发点就是要积极发掘出问题所在。要以当事者身份脚踏实地解决问题

- 为什么：对问题的原因进行讨论并头脑风暴，为后续同类问题做好风险预测和分析

- 怎么做：以目标为导向，对问题进行剖析，将问题的解决方法可视化、量化。执行过程中做好信息可视化的沟通交流，结束后做好“自省”，复盘并做经验教训登记

解决问题有4个步骤：

-明确及理解问题：只要我们找出“真正的问题”，那么十有八九就可以正确的解决问题

-拆分及定位问题：复杂的问题不是不可以直接解决，我们每天都在应对各种各样的问题，其实都是在下意识的把这个复杂问题做拆解

-提出解决方案：有的时候问题和解决方案还都不是最重要的，正确与否甚至都不是最重要的，让别人是否觉得这个是对的，要比你自己是否觉得对的更重要

-总结问题：大部分人解决问题靠经验，真正的高手则有一套可复制的方法论


本书的学习会让你拥有：

- 让领导觉得靠谱的表现力

- 让同事觉得舒服的配合力

- 让客户觉得可信的说服力

- 在同龄人中胜出的竞争力



世界五大高效工作法之一番茄工作法，能够一次性解决你的拖延、分心和低效等难题，让你的效率如火箭般飞升！

- 把一分钟掰成两半，手头上的事情还是做不完？

- 工作总是容易分心，精力不能集中，效率低下？

- To do list列了一长串，真正做完的没有几件？

现在，越来越多的人轻易就被其他更具吸引力的东西所诱惑，时间管理迫在眉睫，而且大家都需要一种简单易用的解决方法，番茄工作法则满足了这样的需求。

番茄基本原则：

- 一个番茄时间（25分钟）不可分割，不存在半个或一个半番茄时间

- 一个番茄时间内如果做与任务无关的事情，则该番茄时间作废

- 切忌在非工作时间内使用《番茄工作法》

- 不要拿自己的番茄数据与他人的番茄数据比较-番茄的数量不决定任务最终的成败

- 有一份适合自己的作息时间表

具体的番茄工作法:

- 每天开始的时候规划今天要完成的几项任务，将任务逐项写在列表里（或记在软件的清单里）

- 设定你的番茄钟（定时器、软件、闹钟等），时间是25分钟

- 开始完成第一项任务，直到番茄钟响铃或提醒（25分钟到）

- 停止工作，并在列表里该项任务后画个X

- 休息3~5分钟，活动、喝水、方便等等

- 开始下一个番茄钟，继续该任务。一直循环下去，直到完成该任务，并在列表里将该任务划掉

- 每四个番茄钟后，休息25分钟



连续5年高居心理认知榜单Top one。樊登读书会、简单心理、TED中国引进者联合推荐。

- 学习的本质是什么？

- 如何让知识记得更牢？

- 如何高效的练习？

- 如何打造自己的“心智模式”？

- 如何做一个终身学习者？

不管是朋友圈里年入百万的斜杠青年，还是得到、喜马拉雅上的大师专家，无一不在刺激着在积极上进的年轻灵魂。有没有一种科学高效的，符合每个人思维规律的学习方法，可以让自己瞬间提升职场竞争力和商业生存力，以此走上财务自由、精神独立的人生。

这本书是11位认知心理学家10年的科研心血。以罗迪格教授为主要负责人的团队在项目上投入了10年时间， 首次提出人类认知规律和学习之间的紧密联系，透彻解读人类普遍的学习过程规律。根据脑神经科学研究成果，推导出的有利于大脑的简单学习法则。



科学新研究揭示高绩效团队的3个终极密码，带领各种类型的团队走向极度成功！

- 如何减少负面角色对团队的影响?

- 如何帮助团队成员自我提升?

- 如何有效降低团队成员的离职率?

- 怎样的互动模式有助于提升团队的绩效?

本书以作者实地调查访谈的极度成功的团队或组织，以及他本人辅导一个中学生写作比赛团队的实践为实例，用讲故事的方式，细致解读了极度成功团队的文化密码：安全感、合作性和自组织，同时进一步说明了能够创造安全感、合作性和自组织的三个强信号——归属信号、脆弱信号和目标信号。

利用归属信号创造心理安全，从而驱动团队绩效的五个因素：

- 每个团队成员都以平等方式说话和倾听

- 团队成员之间保持充分眼神接触，对话和姿势都充满活力

- 团队成员间直接交流，而不只与团队领导交流

- 团队成员相互间进行私下交流

- 团队成员定期探索团队之外的世界，把新鲜信息带回来与其他成员分享



快速学习方法，帮助你提升记忆力，掌握脑力优化、快速学习、人生进阶的系统学习方法，释放自身蕴藏的潜能和脑力。

- 也许你想学习一种新的能力，但笃定自己办不到

- 也许你想参加升职角逐，但是内心的声音一直在告诉你，你不行

- 也许你认为自己永远无法离开手机或者只能是那个照本宣科的无聊演讲者

那么，翻开本书的这一刻，你将挥手告别那个困在各种标签中的自己。

本书通过介绍世界精英都在采用的脑力开发方法，帮助你获得以下能力：

- 自由穿梭书页的阅读能力

- 如钢铁般牢固的记忆力

- 像激光一样的专注力

- 无垠无限的创造力

- 清晰的思维、细致的洞察力

- 积极向上的精神状态



FASTER学习法：

- Forget（忘记）：忘记你已经知道的，不重要的，不能做到的

- Act（行动）：积极主动地行动

- State（状态）：请主动选择快乐、入迷和好奇的学习状态

- Teach（教授）：把你所学到的知识教给别人，即输出

- Enter（输入）：善用你的日程表

- Review（复习）：隔段时间复习学过的内容



- 想减肥、想攒钱、想戒烟？

- 想培养好习惯，却总是半途而废？

了解自己无法坚持的原因，才能开始改变！这不是一本教你培养“好习惯”的书，它聚焦于更本质、更核心的问题：你为什么总是半途而废，培养习惯是否有正确的方法？本书作者古川武士从研究人的“行动科学”入手，总结了培养习惯的三大阶段：“反抗期” “不稳定期” “倦怠期”。针对每一阶段可能遇到的困难及人们的心理反应，用具体的案例清晰地向读者介绍了培养习惯的科学方法。想要坚持行动，靠的不是意志力，是正确的方法！告别你的“三分钟热度”，从阅读这本书开始吧！

每个人都具有对抗新变化、维持现状的倾向，这是人的天性。想要将好的习惯坚持下去，你需要的不是意志力，而是养成习惯的诀窍和方法！本书系统地介绍了培养习惯的阶段性特征及相应的应对方法，教导读者如何掌握坚持下去的诀窍，科学克服惰性，将培养习惯的过程变得像刷牙般轻松自然。

想要养成好的生活习惯和行为习惯，你需要坚持行动。而在行动之前，你需要知道，所谓的“坚持”本身，就是一种可以养成的习惯：

- 锁定一项习惯：不要同时培养多项习惯

- 坚持有效的行动：行动规则越简单越好

- 不要太在意结果：专注目标来提高动力是很有用的，但前提是绝对不能打乱习惯的行动节奏，重视的应该是培养习惯本身才对



知名知识管理专家田志刚先生十年磨一剑，向你支招如何成为高手和专家！这是一部需要边读边思考和自我反省，并进行实践的人生成长指南。

- 如何才能成为专家呢？

- 成为专家有捷径可走吗？

- 成为专家的步骤和方法有哪些？

- 为什么自己很努力却没有长进？

- 如何得到别人的认可？

在《卓越密码：如何成为专家》给予了回答。本书可读性很强，是个人成长路上的指明灯，看了此书，能够让你少走很多弯路，能够快速成长而成功。

互联网正在深刻改变我们的主要工作模式，也对我们提出了更多技能和专业上的要求，成为高手和专家是普通大众的需要和追求。《卓越密码：如何成为专家》对于知识工作者如何成为专家这个主题进行了初步探索，定义了什么样的人才算专家、从普通职场人到专家的5个步骤、成为专家的2个核心（方向和动力）和3个支柱（学习、实践、思考）、专家的外部认可和品牌塑造方法。同时，在每一部分中从实际操作角度列出相应清单及进阶指南，让处于不同层级的人都可以按照自己所处的阶段选择提升目标并行动。

把时间管理当做生活方式的人，他们有以下独特的品质：

- 独立：一个把时间管理当做生活方式的人，一定是思想上独立的人，他不会随波逐流，一个分秒必争的职场精英和一个躲在泸沽湖发呆的人，只要是他们自己的选择，我认为都是很好的时间管理者

- 专注：一个把时间管理当做生活方式的人，会专注在每一件事情上：洗碗、码字、打游戏、陪孩子，就沉浸在那个当下，往长远一点看，他们通常会把一件事情坚持很久，比如跑步、比如某项事业、比如感情

- 自律：一个把时间管理当做生活方式的人，会对自己比较狠，健身、早起、清淡饮食，他们看重的是更长远的回报，而不是当下的享受，他知道现在的暴饮暴食对自己的未来会产生怎样的影响

- 愿景：一个把时间管理当做生活方式的人，虽然活在当下，也知道自己要去哪，一个怦然心动的愿景对他来说非常重要，如果愿景是改变世界，那就去改变世界，如果愿景是退隐山林，那就去退隐山林，当然，他也会遇到小迷茫，不过一旦他看到了自己的那个愿景，就会义无反顾的前进


给正在思考工作方向，对现状不满，想要改变的人们。关于人生、职场、幸福感的成长之书，另辟新路掌控自己生活的实用之作。教你重新定义工作，重塑属于自己的优秀人生。

- 为什么追随自己的激情，却得不到想要的结果？

- 为什么付出同样的时间，别人却比你更出色?

- 为什么别人在做自己“喜欢”的工作，而你却不能？

- 为什么明明在为生活工作，却仍感觉不能自主自己的生活？


在这个浮躁的世界上，没人欠你一份好工作,你要自己去努力争取,而且这个过程肯定不会一帆风顺。本书是写给每一个职场人的醒脑剂，也是在“鸡汤”和“鸡血”盛行之下对工作和人生的深度思考和探寻。


自我驱动力一般和三个因素有关：

- 你有一定的自主力

- 做这件事让你感到自己能胜任

- 你能够找到自己的归属感和使命感，也就是意义和价值

积累你的职场资本，寻找你擅长和你喜欢的能力交集是更高效的方式：

- 你要判断自己所处的职场资本市场类型

- 识别出自己的资本类型，寻找更好的工作机会

- 定义优秀。换句话说就是在适合自己的工作机会中，更好的展示自己的优势

- 不断的拉升自己和保持耐性


影响数百万人的新职业教育创业者、畅销书《运营之光》作者黄有璨关于职业发展、商业认知和个人成长的全新力作 。

理性和感性在书中交替呈现。主线围绕三大阶段，充满了条分缕析的理性思辨色彩；辅线结合作者自身经历，既有纠结、自省，又有热情和坚信，读来令人感同身受，同时欣喜地发现认知和思维得以提升。

人成长的规律，一般会经历四个阶段：

- 生存，依靠规则去赢得基本竞争

- 突破，看到更大的世界

- 责任，担负起更大的责任，记得更大的荣耀与认可，创造更大的社会价值

- 更加本质与深刻的思考