教练观点
书单|升级职场学习力和胜任力的10本书

 
- 如何在职场中让自己脱颖而出?
- 如何保持职业生涯的无限可能性?
- 如何打造自己独特的职场优势和价值?

正如卡罗尔•德韦克在《终身成长》中所说“改变是一个漫长的过程,并不是一场外科手术,以前的旧信念就被换成一个全新的,随着新信念变得越来越强,就会获得新的思考和处理方式。”

作为职场人士,无论你在职业生涯中处于什么位置,不管是管理者,还是员工,都需要不断提升自己的职场能力,持续成长,才能迈向职场新高度。

本期,泰普洛为您精选10本提升职场人胜任力的书单。敬请enjoy:

划重点!!
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01
《学习的升级》
[美] 约翰•库奇,[美] 贾森•汤,栗浩洋


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“技术解锁教育”开山之作,重新定义人工智能时代的教与学,苹果教育副总裁重新定义教与学!

本书中,苹果公司教育副总裁约翰·库奇分享了自己50多年的“教育+技术”的跨界研究经验,全面论述了为什么要对传统的学习动机、学习模式、学习场景进行升级,以及如何将科技成果和新的教学理念与实践应用到学习的升级中。

本书还详细阐述了如何把被动教育升级为主动学习、如何从一对多的老师课堂讲授升级为实践学习、如何从“项目制学习”升级为“挑战式学习”,并且详细介绍了未来学习的3要素“访问、建构、编程”,以及开启学习的未来的9大技术,通过学习的创新和技术的革命,释放每个人的无限潜能。

内在动机四个要素:
- 自主选择:让孩子自主选择学习新事物时,可以提升孩子的兴趣程度
- 正确看待失败:“一切皆有可能。”
- 刻意练习:“忽视过去,挑战现在极限,创造未来。”
- 坚毅的性格:接受和处理失败所需毅力同等重要

挑战性、项目性关键不同:
- 项目学习:老师指定学生去完成某个项目;挑战性:教师会鼓励学生们一起设定自己项目
- 使用技术方法:挑战性学习的目的让学生不再是用信息和内容摄入者,而是逐渐养成制造者、创造者
- 项目制学习经常受限于能在课堂或学校环境完成想法、项目、挑战式直接影响生活实际问题,去设计方案并实施

02
《如何学习》
[美] 本尼迪克特•凯里


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清华大学副校长诚意推荐阅读,众多专家学者、知识管理达人、学习社群联袂推荐!

- 学习时是固定一处好还是变换环境好?
- 是需要安静还是可以放点音乐?
- 如果考试近在眼前,怎么安排复习方案有效?
- 适时休息才是获得灵感的诀窍?
- 睡眠怎么助力学习?

揭秘大脑学习原理,探寻记忆存储真相,10种颠覆常识的学习方法,让你在同样的时间,学得更快,记得更牢!

给你一套很爽的高效学习法,不论你是需要记住化学公式、决心学一门外语,还是要为下一场考试备战,亦或是掌握一门乐器甚至练好投篮技术,也不论你是十几岁的学生还是早已身陷职场,这本书都能让你如获至宝,成就你的终身学习力。

这样做更科学更符合大脑的工作原理:
- 备考复习时,不要直接照着笔记复习
- 在学习过程中可以多换几个不同的学习场所和环境
- 拉开时间间隔:化整为零才能记得更得持久
- 先考试再学习:利用无知的潜在价值
- 学习与背诵的最佳时间配比:1/3
- 在遇到难题的时候,可以先把难题放到一边,从而给潜意识一个自己去琢磨的机会
- 人一旦被某件事吸引,便会自然产生一种动力想要一口气做完那件事,而这种动力会随着事情临近尾声而变强
- 常规的刻意练习是针对某个具体目标,反复重复,但科学家发现运用穿插交替,训练效果会更好
- 睡眠起到巩固记忆的效果,千万不要熬夜复习


03
《赢得你的积极优势》
[加] 肖恩•埃科尔


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“哈佛幸福课”设计者、世界500强企业积极行动导师经典力作,5大步骤+15大策略,助你赢得个人和团队的积极优势!

- 为什么渴望成功却在行动上裹足不前?
- 为什么百倍努力却无法达到想要的层次?
- 为什么用尽办法却唤不醒团队的热情?

本书基于埃科尔扎实的积极心理学研究成果与大量的企业实践经验,为职场人和管理者的职业进阶构建了清晰、有序的5大步骤:
- 构建积极现实:关注事情的其他面;多维审视你的事业;找到更值得投入精力的点
- 绘制心理地图:确立职业的意义里程碑;绘制更灵活的心理地图;先绘制成功路线,再绘制逃跑路线
- 寻找兴奋点:靠近目标以提高干劲儿;放大达成目标的可能性;把精力留给关键目标
- 消除噪声:辨认信号;抵制噪声的诱惑,提升信号强度;消除内部噪声
- 传播积极特质:推广可复制的成功模式;构建办公区的积极文化;创建共享的叙述

切实帮助职场人和管理者构建清晰、有效率的职业路径,循序渐进地实现职业进阶和团队提速。


04
《远见:如何规划职业生涯3大阶段》
[加] 布赖恩•费瑟斯通豪


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樊登读书会、十点读书等联合推荐!一堂来自奥美互动全球首席执行官的职业生涯规划课,30余年职场洞察的结晶。

我擅长什么?我爱好什么?这个世界需要什么?

本书将告诉朝着漫长、兴奋的职场迈出第1步的你;给在职业生涯中迷茫、困惑的你;给在职场不断拼搏、渴望进取的你;给在职业生涯中陷入迷茫的你,给所有想要获得成功的职业生涯的你。

三大职业生涯阶段:
- 加添燃料,强势开局。即为打基础阶段:你的学习曲线要比职位、职称更加重要。比如要为职业生涯打好基础并建立起良好的早期习惯
- 聚焦长板,达到高点。该阶段的首要目标是寻找自己的甜蜜区,即你所擅长的、所热爱的和这个世界所需要的这三者之间的交集
- 优化长尾,持续发挥影响力。致力于实现持续的影响力,以及寻找一条可以稳定延续到60多岁甚至70多岁的新的可持续职业道路

实现职业生涯规划要做的5件事
- 学习职场数学,树立正确的长期思维方式
- 盘点职场清单,梳理你最有用的技能、经验和关系
- 进行100小时测试,并完成一份个人时间档案,从而了解你目前的时间投资状况
- 在尝试建立新的职场路径或者在多个选项中抉择时,运用职场路径向导
- 时刻更新你的职业生涯


05
《优秀到不能被忽视 》
[美] 卡尔•纽波特


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关于人生、职场、幸福感的成长之书,另辟新路掌控自己生活的实用之作。教你重新定义工作,重塑属于自己的优秀人生。

- 为什么追随自己的激情,却得不到想要的结果?
- 为什么付出同样的时间,别人却比你更出色?
- 为什么别人在做自己“喜欢”的工作,而你却不能?
- 为什么明明在为生活工作,却仍感觉不能自主自己的生活?

本书呈现了对待职业生涯的两种不同方式:一种是工匠思维,关注自己能给世界带来什么;另一种是激情思维,关注世界能给自己带来什么。

工匠思维包含着某些能使人摆脱束缚的内容。它要求你不要以自我为中心,不要去担心工作是不是“刚好合适”,而是要俯下身子、努力让自己真正优秀起来。它主张没人欠你一份好工作,你要自己去努力争取,而且这个过程不会一帆风顺。

不适用工匠思维的三条特征:
- 该工作无法让你有机会通过发展稀缺而宝贵的相关技能而与他人区别开来
- 你认为该工作所关注的内容是无用的或者甚至可能对世界有害
- 该工作迫使你与自己非常不喜欢的人一起工作

作者沿着一条清晰的逻辑,提出关于人生和职场的4大规则:
- 不要追随自己的激情
- 工匠思维胜过激情思维
- 幸福来自于自主力
- 使命感带来意义

教你一步步获取自己的职场资本、自主力、使命感,让你从探究自己是谁、工作意义是什么、正确的工作是什么中解脱出来,通过努力创建属于自己的一切。


06
《深度工作:如何有效使用每一点脑力》
[美] 卡尔·纽波特


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GQ年度榜单力荐,2020最畅销的职场书。樊登、2020得到听书镇馆之宝直播推荐。

随时随地收发电子邮件、一个接一个地参加大小会议、在即时通讯软件的尖叫中手忙脚乱、在繁杂的多线程工作中不断地切换注意力……你看起来非常忙碌,甚至在不自觉地享受这种忙碌,但你的忙碌真的能转化为生产能力吗?

本书作者创立的“深度工作”概念,其含义为在无干扰的状态下进行专注的职业活动,使个人的认知能力达到极限。而正因为当前社会深度工作能力的日益稀缺,其与经济成功的关系也变得日渐紧密起来。本书的所有讨论也围绕 “深度工作”而展开,全书共分为两部分:在第一部分中,作者从神经科学、心理学、哲学等角度,客观地分析了在新经济形势下实现深度工作的重要性。第二部分则系统地传授了在日常生活中践行深度工作的具体策略,如将深度工作纳入日常工作进程、提高大脑的深度思维能力、远离社交网络等。

作者还强调,深度工作不是一项过时的技能,而是将人们从技术垄断导致的精神异化状态中解救出来的良药。在当前这个以网络为中心的浮浅信息时代,倡导深度工作无异于呼唤一种匠人精神的回归。

培养深度工作的四个步骤:
- 选择一套深度工作的日程模式:根据个人工作的实际情况,找出一个适合的深度工作日程模式,是进行深度工作的第一步
- 培养出适合的深度工作习惯:只要努力的培养出正确的适合的深入工作习惯,就可以让大脑轻松进入专注的状态
- 像经商一样执行:要有一个明确的,重要的,能激发热情和动力的目标并用引领性指标来衡量能否成功的程度
- 定期休息大脑:让大脑得到休息,可以提升深度工作的质量


07
《成长的边界:超专业化时代为什么通才能成功》
[加] 大卫·爱泼斯坦


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得到2021年度好书;比尔•盖茨2020年度书单重磅推荐:比刻意练习更重要的是刻意尝试。瞬息万变的AI时代,更需要的是善于跨界,多维思考的通才。

- 刻意练习?赢在起跑线?成为专业精英?
- 瞬息万变的AI时代,你的成长路径在哪里?
- 一万小时定律真的能够打造超强人才吗?通才为什么能战胜专才?
- 后刻意练习时代,你的能力还有什么可能?

你关注的自我成长问题,都能在本书里找到全新的答案:
- 终身学习者:保持广度探索的精神,跳脱单一成功路径,积淀潜在的多面能力,给未来登顶留足后劲
- 创业者、投资者:掌握横向类比的思维方式,会在迈向成功的道路上助你一臂之力
- 家长:不必急于让孩子赢在起跑线,起步晚、没有固定专长、只能保持三分钟热度都不会让你的孩子落后他人。你要教给孩子的不是暂时领先的封闭技能,而是受用一生的开放优势

本书横跨体育、教育、音乐、天文、艺术、科学、商业、医学、职场等领域,用世界上最成功人士的案例总结出不同于主流的成长路径,深入剖析过度专业化的弊病,最终对通才在AI崛起时代所具有的重大意义给予肯定。先涉猎后钻研、多方尝试、横向类比思考和坚持自我发现的能力才是这个时代开启成功之门的钥匙。

三个方法,可以用来培养我们的通才之路:
- 先尝试不同领域,再专注一个领域:当你用尽全力去做之后,才可以无愧的说,这个不适合我
- 先做再想:先关注眼下可能的选项,选择那些能够帮助我们靠近梦想中的自己的最近选项,先去做,才能找到真正适合自己的
- 勇于放弃:认真在新的领域内探索,找到更加适合自己的状态


08
《像高手一样解决问题》
[法] 伯纳德•加雷特


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25年麦肯锡顾客这样解决问题,掌握这一套方法论,任何人都可以成为问题解决高手!

我们在解决问题时,总会遇到各种各样的陷阱。比如:
- 对于问题描述不清,甚至陈述错误的问题
- 采用当前潜在的问题解决方法,而压根没有考虑另一种方案
- 马斯洛之锤:如果只有一把锤子,那么就非常容易将所有东西都当作钉子来对待
- 无效沟通
- 将问题狭隘化

掌握解决复杂问题并推销解决方案的方法对于个人和组织的成功至关重要,而我们在日常学习和工作中从未接受过相关教育。在本书中,经验丰富的问题解决高手伯纳德·加雷特、科里·菲尔普斯和奥利维耶·西博尼提出了一整套严谨且实用的问题解决方法论,也就是问题解决4S法,可以帮助读者从问题陈述、问题建构、问题推销及解决方案推销四个完整步骤,逐步深入问题的核心,学会破解任何富有挑战性的商业问题。


09
《清单革命(经典版):有效的把事情做好》
[美] 阿图•葛文德


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全球思想家正在读的20本书之一,得到鼎立推荐,让你持续、正确、安全地把事情做对!

现代世界的复杂性已经超出了人力所能控制的范围,任何一个需要从业人员掌控大量知识的领域都难逃厄运。从医疗到金融,从商业到行政,生活中的错误屡屡发生,令人触目惊心。

人类渴望终结错误,再造安全的生存空间。为了实现这个目的,曾推动奥巴马医改的白宫顾问阿图·葛文德通过在医疗领域的实践,掀起了一场“清单革命”,并将革命风潮推广到建筑、飞行、金融、行政等与我们生活息息相关的领域。

使用清单,就是为大脑搭建起一张“认知防护网”,它能够弥补人类与生俱来的认知缺陷,如记忆不完整或注意力不集中。

作者在书中提出清单的4大行事原则:

- 权利下放:一张好的清单要可以完成权利自上而下向自下而上的转变,管理层的事无巨细只会耽误解决问题的时间,让自己劳心劳力,降低团队的协整效率

- 简单至上:越是核心要点越要用最简单的句子和方法来表达,太长的清单解读起来费时间,也不会有人愿意去看第二遍

- 以人为本:在解决问题时,人才是核心,清单不能过于死板,阻碍人的主观客观判断和执行能力,我们不能完全依靠清单,要保留自己的主观判断,发现异常时,要能挣脱清单的束缚,自由发挥

- 不断改善:清单的精髓不是罗列注意事项然后去打钩,而是改变你的价值观,清单不是一种僵化的教条,而是一个实用的支持体系,使用清单反而带来最大的灵活性。


10
《一万小时天才理论》
[美]丹尼尔•科伊尔


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全新诠释天才的“一万小时法则”。《纽约时报》畅销书作家颠覆巨献,推翻你对天才的一切想象。

- 天才是天生的还是后天的?
- 基因与环境那个力量更强?
- 熟练掌握技能的正确练习方法是什么?
- 我们如何在一万小时的历程中坚持下来?

天才拥有的细胞类型,我们其他人也拥有。一旦有人花费一万小时进行精深练习,任何人都可能获得技能!本书将帮助你破解才能密码,带领你看到人们的情感、个性与激情的力量,帮助你寻找激发与维持激情的钥匙。

成为天才的三大必需要素:
- 精深练习:犯错才能让我们对练习的印象更为深刻,同时也能让我们从吸取教训,并在脑海中形成一个正确的脑回路,于是在下一次遇到相同问题时,才能做出正确的选择
- 激情:为枯燥的练习过程中注入动力燃料:激情,才能不断精进技能
- 伯乐:不论是目标方向还是前进过程中,有了伯乐的指引与引导,才能朝着正确的方向奋进,最终品尝到成果的硕果

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