“认识自己”，是每个人终生的命题。马克斯说过：“无论何时，只要可能，你都应‘模仿’你自己，成为你自己。”要成为自己，首先要了解自己；而了解自己，可以从观察自己开始。发现真实的自己是一个终生的旅程。当你通过自我探索找到真正的自己时，你不会再害怕，因为你知道自己该做什么。只有全面认识自己，了解到哪些是自己的优势，哪些是劣势，发挥长处，完善自己的不足，才能更好的创造自己的未来。


本期，泰普洛为您精选16本帮助你自我探索，成为你自己的书单，希望能帮助你在认知自我，发现自我，实现自我的旅程中养成良好的生活和工作习惯，建立和谐的人际关系，适应复杂的变化环境。敬请enjoy：


划重点！！

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职场励志书，为职场年轻人创作的励志读物，十点读书、思想聚焦重磅推荐。


- 我付出不亚于任何人的努力了吗？

- 我养成了良好的消费习惯吗？

- 我是一个务实的人吗？

- 我是一个放得下面子、吃得了苦、不在意别人眼光过日子的人吗？


挣钱是人们一个绕不开的话题，不少人因收入水平低而感到迷茫，没有安全感。刚刚毕业的大学生会因为找不到合适的工作而迷茫；职场小白会因为工作没有动力而迷茫；中层干部会因为职业发展到顶而迷茫；中年人会因为担心失业而迷茫………想要走出迷茫，就要打破眼前的困局，找到突破的方向，重在格局。


人与人之间的差距，从表面上看是智商、情商和运气的差距，但实际上是格局的距。放大格局是获得成功的重要前提，对人一生的发展很重要。要想看到更大的世界，要努力放大、突破自己的格局。


作者从思维、视界、做事、处世、沟通和管理六个角度出发，指导读者树立格局意识，培养总揽全局的能力。书中众多真实、鲜活的案例点出了“格局决定人生”这一真谛，给出了打破困局、创造美好人生的诚恳建议。


- 思维破局：打破认知局限，正确对待富人思维，运用复利思维

- 视界破局：人无远虑，必有近忧，跳出舒适区，做到绝对自律

- 做事破局：做靠谱的人，避免破窗效应

- 沟通破局：稳定情绪，说话的正确方式，懂得如何拒绝别人



职场精英必读，一本致力于终身成长的思辨指南，逆向思维与打破常规帮你跳出思维陷阱，走出人生困局。


为什么我们对某些事物知之甚少，却能做出正确的决策？为什么有时我们逻辑缜密，却会得出错误的结论？


我们的认知具有局限性，陷入思维陷阱，从而无法独立思考，做出更有利的决策。思维陷阱无处不在，它影响着我们生活的方方面面。海因里希.布尔特霍夫说，我们察觉到的所有事物，都是大脑解读后的结果。如果想要尽可能利益最大化，做出最优决策，就该改变我们的思维方式，重建思维模型。


在跳脱思维陷阱之前，我们首先应该明白造成我们思维陷阱的六种逻辑错误：


- 从源头推断出有效性：应该从陈述的具体内容（是谁说的、怎样说的、为什么这样说等）去论断它的有效性

- 建构错误：结论存在于前提中的循环论证

- 从事如此推断出应该如此，或与之相反

- 原因与结果的错误拼凑

- 以偏概全的局限

- 从过去推断将来


这是一本兼具趣味性和实用性的成功指南，适合于那些想要了解自己思维、以便更好采取行动和决策的人。书中的思考任务带来反思，案例易于理解，这使阅读本书成为人们思考参照的实用工具。本书通过大量的逻辑思维例题和测试帮助我们发现自己的思维误区，尝试通过解决测试任务，踏进自己的思维陷阱，让我们可以从更客观的角度认识到这些惯性思维错误，并从中吸取教训、受到启示。



本书从个人对自我、角色和成长三方面的探索和认知，帮助读者实现成长力的觉醒，探寻人生与职业的幸福之路。


本书主要内容有五个部分：


- 从社会加速和生活改善两个方面，分析追求人生和职业幸福所必要的成长力觉醒

- 结合心理学的一些基本概念，通过CPI测评帮助读者深入探索自己的内在特质

- 分析了不同岗位的角色要求，分享了探索自己岗位成功关键要素的方法，并引导思考自我的职业使命

- 论述了关于发展的基本理论和原则，并提供了一些方法的支持

- 附录了一篇关于孩子教育的文章，以及CPI的39项特质的详细说明


每个人都生而不同，都有自己不同的优势面。我们希望《成长力觉醒》一书能帮助您：获取独属于你自己的「成长力」本质洞见，而非泛泛而谈。


每个人都有自己独特的特点和需求，都有自己所要承担的角色，都需要不断发展自我。因此本书适合每个期望自己成长，以及期望帮助他人成长的读者阅读。书中的基本理论和方法，对于销售、研发、技术、人力资源、行政后勤、教师、公务员、公益人士等不同职业都同样适用。尤其是各级管理者和企业家，以及从事人才工作的人力资源管理者、教练、顾问，在本书中可以获取关于成长的本质洞见，有助于对组织和个人的管理和发展。



我们可以稳超胜券地把卫星送到太空，把月球的土壤带回地球，但是我们却很难有把握能够完全了解一个人，更别说去改变一个人。


自我反思不足以帮助个人理解自己心理的真实本质，因为这种反省很难逃脱自己固有的思维模式，就好像瞎子看见的太阳也是黑的，聋子听到的音乐也是安静的。


依靠单打独斗就能取得成就的时代，已经过去了，我们必须要团结更多具有相同使命的伙伴，才能有效地满足社会的需求。


使命不是个空洞的理想，更不是一句彰显个人品格的口号，而是真正要去做的事情。使命的承载，并不在于立下使命的语言，而在于之后采取的行动。


深入了解自己内在的思维模式和行为习惯，不再以对自己有利的方式来看待问题，客观、全面地对待自己和所处的环境，做到“去自我中心”，拒绝活在本能的挟持中，是获取成长力的根基。


如果一个人的行为没有改变，则不可能带来任何结果的改变，也无法证明自己获得了成长。


樊登推荐！迄今发现的极强大学习法，成为任何领域杰出人物的黄金法则！


- 练习是不断重复吗？成年人练习晚了吗？

- 1w小时定律是什么样的，优点缺点各是什么？

- 刻意练习的本质是什么？隐性知识是什么？天才存在吗？

- 莫扎特的完美音高普通人可训练得到吗？“天才”为什么是训练的产物？


本书将告诉我们，杰出不是一种天赋，而是一种人人都可以学会的技巧！专家级水平是逐渐地练出来的，而有效进步的关键在于找到一系列的小任务让受训者按顺序完成。


这些小任务必须是受训者正好不会做，但是又正好可以学习掌握的。完成这种练习要求受训者思想高度集中，这就与那些例行公事或者带娱乐色彩的练习完全不同。


长时记忆的培养要点主要有以下几个：


- 赋予意义，精细编码：专家们能非常快地明白自己领域的单词与术语，在存储信息的时候，可以有意识地采取元认知的各项加工策略

- 提取结构或模式：往往需要将专业领域的知识、提取结构或者模式以更好的方式存储。比如，专家级的开发者善用设计模式

- 加快速度、增加连接：通过大量重复的刻意练习，专家在编码与提取过程方面比新手都快很多，增加了长时记忆与工作记忆之间的各种通路


从情境出发，当一名认知学徒，要点有以下几个：


- 找一个学习共同体：可以是一个学习会，围绕一个学习的目标，因为大量知识存在于学习共同体的实践中，不是在书本中，所以有效的学习不是关门苦练，而是找到属于自己的学习小团体

- 隐性知识显性化：隐性知识是使人们有能力利用概念、事实以及程序来解决现实问题的知识。一般也被称为策略知识。太平天国运动失败很大原因就是没有正确的战略，对很多事情看不到位

- 模仿：跟着榜样学，可以是网上的导师、书中的人物

- 培养多样性：在多种情境中实践，以此强调学习广阔的应用范围



曾以“优势成长”话题引爆微博，创造了1.1亿阅读量，百万畅销书作家李尚龙、《超级演说家》冠军刘媛媛、程一电台创始人程一齐声推荐。


这是一本帮你锁定并提升个人核心竞争力的实用类的图书。 活着的每一天，都是为了超过昨天的自己。给努力多一点聪明，给勤奋多一点方法。把知识用起来，提升职场竞争力。发掘你一生受用的核心竞争力。在本书中，作者阐述了个人发展系统的七要素以及如何逐一来进行快速的自我提升。这七个要素分别为：天赋、观念、学习、行动、决策、沟通、时势，并形成一个闭环，相互间影响和带动。作者在书中不断强调所有的准则和技巧必须付诸实践、灵活运用，才能发挥强大功效！文后的实战手册将按照书中实践，就可以取得预期的成果！


学习要走过下面4个必经之路：


- 无意识的无能，不知道自己不知道

- 有意识的无能，知道自己不知道，但做不到

- 有意识的有能，能做到，但要刻意和专注才能

- 无意识的有能，变成真正的能力，自由发挥，手中无剑，心中有剑


成事5要素：


- 与生俱来的过人天赋

- 该领域内长期耳濡目染的做事原则

- 举一反三，灵活变通的后天学习

- 不亚于任何人的专注和付出

- 跨行业专家毫无保留地帮忙助力



职场犹如战场，我们要征服的不是竞争对手，而是我们自己。


- 职场上一帆风顺是一种侥幸吗？

- 将来还能创造更多的成就吗？

- 工作与家庭、社会以及人际关系如何进行平衡？

- 如何正确对待同事的成功？在职场上缺乏存在感，该怎么办？


贝格拉斯博士作为心理咨询师，治疗过成百上千位成功的职业人士。职场心理问题决不能等闲视之，有很多精英因为对心理问题处理不当而伤害了自己的职业生涯。


从心理上自我驱动，绝不是简单的给自己加油、鼓励，而是要找到深刻的心理病源，并针对性地采用行之有效的心理技巧来自我疗愈。贝格拉斯博士以社会文化为背景，深度揭示了各种职业心理病的成因，并以大量的真实事件为案例，介绍了纾解职业心理问题的一系列方法。


翻开本书，掌握一套在职场上自我疗愈的心法，以好的状态应对一个又一个突发事件，创造一个卓越的职业生涯。


精疲力竭症的预防和治疗：


- 承认事实和软弱，正确对待失败，不要因为害怕丢脸而苦苦维持一个完美形象

- 对新鲜事物保持贪婪

- 追求自我理想

- 弃社会地位的顾虑，摆脱以获取物质的多寡作为成功标准的观点，摆脱以软弱作为耻辱的男性视角

- 传授会减轻人们进一步追求成功的压力，取而代之的是对自己已经取得的知识和财富的欣慰

- 因人而异的治疗

- 疏导愤怒


个人有能力，人生才能有底气。全面、系统的个人成长问题解决方案，个人成长手边工具书。


- 毕业难、求职难、工作难，如何做到打铁还需自身硬？

- 总是想不出好点子，羡慕他人的创意?

- 试图寻找生活的意义与快乐?

- 困于改变自己的缺点，缺乏意志力?

- 职场如何社交?想要努力一把，培养更多个性技能?


如果你的回答是肯定的，很有可能你对自我能力产生错误认知，对自我可能性做出错误判断。我们的内在能力是需要被释放和塑造的，你需要的是科学的方法和技巧。


在深度观察个体心理与行为后，瑞典畅销书作家、心理鬼才亨瑞克·费克塞斯指出，创造力、决策力、幸福力、社交力、精神力、记忆力、阅读力和判断力是助力我们全面成长、获得成功的八大超能力。他基于心理学与神经科学的理论，提供了一系列科学有效的方法，帮助我们塑造和释放内在能力，充分拓展自我可能性。


这部作品旨在提供一本重量级自我提升指南，为个人总结全面、系统的个人成长解决方案。因此，当你想要想出一个好点子时，当你不知道如何做出决策时，当你陷入人际关系的困惑时，本书便可以帮助你理清思路，解决问题，精准努力，实现爆发式成长。


保持创造力的方法主要有下面几个：


- 在你经常可能去的地方放一些卡片和笔，当你突然产生某种想法的时候你一定要把它记下来

- 多思考和冥想，让自己进入新的精神状态或者找到触发新想法的新视角

- 改变周围的环境，音乐和嚼口香糖都能激发你的灵感，特别推荐莫扎特的曲子，这个能让你更聪明噢

- 开心快乐一点，心情好的时候更容易找到解决问题的方法

- 打破固有的习惯，摒弃原来的老套观点，采用不同的途径，获得一些新体验，你会有不一样的收获

- 科学睡眠才能更好地拥有创造你，一般一个睡眠周期是1.5h，推荐4-6个睡眠周期


颠覆所有性格分类理论，自由改变人格，是每个人都能拥有的能力。哈佛、剑桥高校师生、沃顿商学院教授都在读！让性格，成为你工作、生活、社交的优势！


- 你是否认为自己是某种性格的人？

- 你是不是坚信大五人格、九型人格的测验结果？

- 是否认为自己的性格适合或不适合某种行业？

- 是否认为许多情况下的不成功都是因为性格中的局限？


我们常常习惯于将自己当作某一类人，将自己限制在某一种生活模式上，但这却常常给我们的生活和工作带来困扰。


在《突破天性》中，布赖恩·利特尔告诉我们，人格不是稳定不变的，我们不只有“固有性格”还有“自由人格”，每个人都能掌控和改变性格，提高对不同场合的适应力，让性格成为你工作和生活的助力。


《突破天性》提供了一种新的看待自己和他人的方式，通过个人计划、个人建构、稳定特质、自由特质等多个层次、多种视角来认识自己和他人。布赖恩·利特尔告诉我们，想要了解他人，不能问“你属于什么人格类型”，而应问“你生命中真正重要的事情是什么”。


认识你的稳定特质：


- 什么样的性格测验是靠谱的?

- 你是洋葱型还是鳄梨型的人?

- 尽责性高的人适应能力最强吗?

- B型人格的人更健康、A型人格更成功?

- 创造力、古怪和精神疾病的区别是什么?


认识你的自由特质：


- 你生命中真正重要的事情是什么?

- 你的个人计划和核心计划是什么?

- 为什么有些人苦苦地与自我抗争，有些人却乐于自我探索?

- 什么样的计划会提高你的生活质量?



- 在地球的有限资源限制下，为了永存，我们应该如何工作？

- 为了与人合作，共同发展，我们应该获得怎样的定位与身份？

- 面对“人有男女”和“人类延续依赖于爱与婚姻”这一事实，我们应该如何调整自我？


本书是人类心理学先驱阿德勒的著作，作者从探寻人生的意义出发，启迪我们去理解真实的生命意义。全书立足于个体心理学观点，从教育、家庭、婚姻、伦理、社交等多个领域，以大量的实例为论述基础，阐明了人生道路的方向和人生意义的真谛。


我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都想让自己更优秀，让自己过更好的生活。如果我们勇往直前，便能通过直接、实际的方法改变我们的生活，逐渐摆脱自卑感。没有人能一生被自卑感折磨，人们可以寻求合理的解决方法来释放自卑感。


人人都在追求属于自己独有的一种优越感。它取决于人们赋予生命的意义。这种意义不单单是浮于表面，而是体现在一个人的生活态度和生活模式上，它像一个独特的生命基调贯穿人的一生。


人们通过追求优越感来释放自卑，而优越感则来自于生命的意义，只有我们设立了积极的有意义的人生目标，才可能顺利获取到优越感，超越自卑。


豆瓣8分！二十世纪伟大的科学天才之一，迄今同时获图灵奖和诺贝尔经济学奖的大师赫伯特·西蒙，人工智能之父讲认知心理学。


本书介绍了人的认知结构，包括注意力、记忆等方面，然后分析了人们思维过程中问题解决的途径和策略。无论是关注人工智能还是关注心理学的读者，本书都是不可多得的经典读物。


书中进一步分析了对于复杂问题，专家和普通人不同的心理表征，以及应该如何应对复杂问题。最后，作者介绍了学习的基本原理和过程，并说明如何探索发现新规律。


本书作者提出的“物理符号系统”的假设开辟了一条新思路。认知心理学的产生也受到心理学以外的其他科学的影响。20世纪通信技术的迅速发展，要求通信工程师描述通信系统的特性和规律。心理学家看到信息通道的特性和人类认知过程的相似性，因而利用通信技术与信息论的概念和规律来描述人类系统。


全书将传统心理学的理论精髓与现代信息技术结合，通过现代信息科技理论与传统心理学的区域整合成新的信息加工心理学，更对当下的社会现象具有解决问题的实际作用。

心流理论之父、积极心理学奠基人米哈里·契克森米哈赖开山之作！郑也夫、赵昱鲲、阳志平、万维钢作序推荐！


“心流”是指我们在做某些事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下，你甚至感觉不到时间的存在，在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。其实很多时候我们在做自己非常喜欢、有挑战并且擅长的事情的时候，就很容易体验到心流，比如爬山、游泳、打球、玩游戏、阅读、演奏乐器还有工作的时候。


心理理论之父、积极心理学奠基人米哈里·契克森米哈赖在30年前，在大量案例研究基础上，开创性地提出了“心流”的概念。本书系统阐述了心流理论，进入心流状态的条件，从日常生活、休闲娱乐、工作、人际关系等各方面，阐述如何进入心流状态。对心理学爱好者和研究者来说，《心流》和《发现心流》是理解积极心理学等领域不可或缺的理论素材；对大众读者来说，更是提升幸福感和效率，获得积极人生的行动指南。


获得更多的心流体验方式：


- 在“高技能和高挑战”的交织下发生

- 浑然忘我，投入全部的注意力

- 有愿意为之付出、清晰明确的目标

- 有即时回馈


只要找到优势，没有怀才不遇，书后优势测试码，在线发现你的优势，央视财经频道力荐！


“大多数人都自认为知道自己擅长什么。其实不然……然而，一个人要有所作为，只能靠发挥自己的优势。”

——管理大师彼得·德鲁克（1909-2005）


你每天都有机会做自己擅长的事吗？


答案很有可能是否定的。大多数人往往是穷尽一生的时间来改善劣势，却很少关注优势。


为了帮助人们发现自身优势，1998年，优势心理学之父唐纳德·克利夫顿博士（1924-2003）与本书作者汤姆·拉思及盖洛普科学家团队研发了一项科学的优势测量工具——优势识别器，并将这项专业系统的测量工具纳入到了管理类畅销书《现在，发现你的优势》（中国青年出版社出版）中。


2007年，基于对上百万份优势识别器测试结果的分析，盖洛普科学家团队改良并开发出全新版测试——优势识别器2.0。基于50多年的研究，这个测量工具已经帮助成百上千万人发现并发挥他们的天赋优势。


《盖洛普优势识别器2.0》就包含了这个全新升级版测试——优势识别器2.0，完成测试后，你将得到：


- 个性化的《优势识别和行动计划指南》，帮助你在接下来的一周、一个月和一年时间里发挥自身优势

- 一份定制化的5大优势主题报告

- 50条行动建议


《盖洛普优势识别器2.0》内含优势识别器2.0测试密码，仅可供一位读者使用一次。测试完成后，系统会自动生成测试报告——《优势识别和行动计划指南》，帮助读者了解并发挥自身优势。


优势识别器2.0新在哪里？


- 测评体验更便捷，可靠性更高，测评结果对个人优势的分析更加深入

- 优势识别器1.0对于各项优势主题的描述是通用的，而2.0的优越之处在于其包含的优势识别是高度定制化的，即便是有着完全相同优势主题的两个人，得到的也是完全不一样的优势报告

- 针对5大优势主题中的每一项，你将分别获得10条“行动建议”



优势识别器2.0版比1.0版具有革命性进步，如果说1.0是X光片，那么2.0就是CT。2.0使你的“优势体检”更精准。



精准的优势测量工具，个人发展、团队合作的科学解决方案。


白金汉的《现在,发现你的职业优势》将对一个核心问题做出回答，即如何真正利用自身优势更大化地实现职业成功。


研究数据表明，仅有17％的职场人士认为：他们在工作中实现了“人尽其能，才尽其用”。


《现在，发现你的职业优势》一书旨在通过一个六步训练六周体验改变这一现状。告诉你，如何牢牢控制、利用自身优势这一财富。


通过《现在,发现你的职业优势》，你将学到：


- 为什么你的优势并非“你所擅长的事”。你的弱势亦并非“你不拿手的事”

- 如何运用四大标志（SIGN），发现自身优势

- 每周采取哪些简单步骤，把工作时间更多地用于你的优势领域，远离弱势地带

- 在与老板、同事进行交谈时如何拿捏分寸，说到优势时不觉得你在吹嘘，说到弱势时亦不觉得你在抱怨

- 每周15分钟的反思，会让你的整个职业道路沿着“优势轨迹”行进


《现在,发现你的职业优势》提供在线“优势利用度测评”，该测评被认为是测试自身或团队优势运用程度的好方法。


养成牢固习惯：


- 每天查看你的三个优势陈述和三个弱势陈述

- 每周制定一个强势周计划

- 每个季度总结一次你的优势

- 每半年花一周的时间，阐明并确定你的优势

- 每年做一次SET测试


找到自己的天赋，对于你了解自己至关重要。人类生来就具有独特的天赋，但随着在现实世界中的阅历增长，人们就会丧失很多潜能，造成这一后果的主要原因是教育，我们迫切需要在教育领域发起一场变革！


天赋是每个人的专属礼物，只有运用自己的创造力，沉浸于天赋指引的世界，与同“部落“的小伙伴相互支持，勇于突破自己的舒适区，找到一位人生的导师，我们就可以随时随地发现自己的天赋，过上幸福自由的人生！


怎样才能找到你的天赋：


- 寻找天赋过程中的种种挑战

- 找到你的“导师”和“部落”

- 坚毅的态度，是实现天赋的保证

- 发现天赋，永远都不晚



每当你要下决心改变的时候，就翻开这本书！蔡康永、冯唐、罗振宇、马东、武志红诚挚推荐。书里不打鸡血、不灌鸡汤，直击人生的种种问题，提供改变与发展的实用工具，帮你创造更满意的人生，成就了不起的自己。


改变自我的四个办法：


- 检验人生假设：通过假设，找到一些行为背后隐藏的真正原因

- 小步子原理：先从最小的改变开始做起

- 培养环境场：培养一个适合改变的环境和场域，逐渐养成好习惯

- 情感触动是改变最重要的动力：真正好的改变，不是靠外部的动力，而是用内心的爱去驱动


人生每个阶段都需要面临特定的人生发展课题：


- 青春期:如何确立身份认同，就是对自己的责任，以及学会容纳矛盾

- 成年期:如何建立亲密关系与职业认同，职业认同与亲密关系，接受职业背后的人际关系，把它当做我的一部分，包括我和工作伙伴，以及我和服务对象之间的关系

- 中年期:身体重新变得陌生，悬念变成答案，生命当中的可能性正在一点一点消失

- 老年期:整合自己的人生，接纳自己的生命周期不复存，接纳生命的完整和独一无二



揭开经营个人IP的底层逻辑，和变化迭代时期人际沟通的本质，写给普通人的人生经营顿悟，成功的基本是超越人们的期待。


我希望那些在工作中感到痛苦的人，可以从这本书中得到一些能够帮助你减轻焦虑、重焕自信的小启发。


对于经营了五十年或者一百年的老店来说，信用便是财富。那种只要看到名字让人相信“只要是这家店一定没问题”，这样的信用不是一朝一夕达成的，因而具有价值。


人也是一样。带着经营者的意识，坦诚地与他人建立商业关系，比起被认可、被赞赏，更重要的是为对方做出贡献，让对方觉得开心、感动。随之而来的便是收入的增加、价值的提升。做人，做事，建立人际关系，亦是如此。


松浦弥太郎说，“我的人生更重要的是坦诚、亲切和自由。”


带着经营者意识，和他人建立商业关系，比起被欣赏，被赞美，更重要的是如何感动他人，超越期待！这是他向上生长的人生无限可能的秘密。


商业的基本是超越期待。世界上所有的商业都基于这个规则运行。